Κατάθλιψη – Δυσθυμία
Γνωρίζοντας πως 300 εκατομμύρια άνθρωποι παγκόσμια πάσχουν στις μέρες μας από κατάθλιψη, σίγουρα θα συμφωνούσαμε με τον Carl Jung στο ότι η κατάθλιψη είναι η ασθένεια του αιώνα μας! Προσθέτοντας, μάλιστα, τα υψηλά ποσοστά των ανθρώπων με δυσθυμία (ήπια χρόνια κατάθλιψη – μελαγχολία) ο αριθμός αυτός θα αυξανόταν επικίνδυνα, δείχνοντας την άμεση ανάγκη των ανθρώπων για χαλάρωση και χαρά..
Τα καλά νέα όμως είναι πως η μουσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία της κατάθλιψης αποδεδειγμένα. Βάσει ερευνών που έχουν γίνει στο Λονδίνο (Central and Northwest London Foundation NHS Trust), αλλά και στην Φινλανδία (δημοσιευμένα στην «Βρετανική Επιθεώρηση Ψυχιατρικής»), αποδείχθηκε πως οι ασθενείς οι οποίοι δέχθηκαν μουσικοθεραπεία μαζί με την αντικαταθλιπτική τους αγωγή:
- βελτίωσαν την ψυχική τους διάθεση,
- μείωσαν τα συμπτώματα κατάθλιψης,
- ανακουφίστηκαν από συμπτώματα πόνου,
- ενώ ακόμα αυξήθηκε η αποτελεσματικότητα των αναλγητικών φαρμάκων, σε αντίθεση με τους ασθενείς που δέχθηκαν μόνο την κλασική αγωγή τους.
Σε αυτές τις περιπτώσεις λοιπόν, ο θεραπευτής θα χρησιμοποιήσει πολύ το τραγούδι, μιας και είναι το μεγαλύτερο μέρος της θεραπείας, τον αυτοσχεδιασμό με σκοπό την έκφραση, κομμάτια σε συγκεκριμένες συχνότητες, εγκεφαλικά κύματα για ενεργοποίηση του εγκεφάλου κ.α
Για οποιαδήποτε πληροφορία ή απορία επικοινωνήστε μαζί μου για μια δωρεάν ενημέρωση και συμβουλευτική.
