Συνεδρίες διαδικτυακά

Μουσικοθεραπεία2021-10-14T10:04:35+00:00

Μουσικοθεραπεία – Συχνές Ερωτήσεις

Μάθετε περισσότερα για την μουσικοθεραπεία μέσα από τις παρακάτω ερωτήσεις και απαντήσεις.

Τι είναι η μουσικοθεραπεία?2021-10-12T14:13:32+00:00

Η μουσικοθεραπεία είναι μια καινούρια σχετικά μορφή θεραπείας στην Ελλάδα μιας και άρχισε να γίνεται ευρέως γνωστή τα τελευταία 15 περίπου χρόνια. Στην Ευρώπη και την Αμερική είναι σαφώς πιο διαδεδομένη, και αναγνωρισμένη ως επιστήμη – επάγγελμα υγείας. Πρόκειται για τον επιστημονικό κλάδο, ο οποίος χρησιμοποιεί την τέχνη της μουσικής και διάφορα άλλα μουσικά στοιχεία και ακούσματα, όπως οι ήχοι της φύσης, ρυθμοί, συχνότητες (hz), εγκεφαλικά κύματα κλπ με μοναδικό στόχο την θεραπεία του ατόμου. Μιλάμε, λοιπόν, για θεραπεία και όχι ψυχαγωγία ή μουσική εκπαίδευση. Μάλιστα, είναι ολιστική θεραπεία και δρα συμπληρωματικά σε οποιαδήποτε άλλη θεραπεία πάθησης ή ασθένειας.

Πόσο καινούρια είναι η θεραπεία μέσω της Μουσικής;2021-10-01T18:41:50+00:00

Η Μουσική χρησιμοποιούταν ήδη από τα αρχαία χρόνια για θεραπεία παθήσεων (στην αρχαία Αίγυπτο, Ινδία, Κίνα κλπ). Στην αρχαία Ελλάδα, ο Πυθαγόρας πρώτος συνταγογράφησε μουσική για ασθένειες, ενώ ο Ασκληπιός είχε μουσικούς μέσα στα Ασκληπιεία (τα «ιατρεία» δηλαδή της εποχής) προκειμένου να βοηθήσουν τους ασθενείς να γιατρευτούν. Ο Αριστοτέλης, επίσης, στο βιβλίο του «Φυσικά» αναφέρεται στην χρήση της κατάλληλης μουσικής για κάθε ασθένεια, ενώ πιστά τον ακολουθεί και ο Ιπποκράτης.

Όσον αφορά την εποχή μας, το 1919 για πρώτη φορά παγκόσμια το ColumbiaUniversity, ξεκίνησε επίσημα το πρώτο μάθημα της Μουσικοθεραπείας ως Επιστήμη.

Σε ποιους απευθύνεται η μουσικοθεραπεία;2021-10-01T18:43:24+00:00

Έγκυες γυναίκες και βρέφη (μέθοδος Sonatal), παιδιά προσχολικής ηλικίας (μουσικοκινητική αγωγή του Carl Orff), παιδιά σχολικής ηλικίας, έφηβοι, ενήλικες, ζευγάρια και υπερήλικες μπορούν να επωφεληθούν από τη Μουσικοθεραπεία σε ατομικό ή ομαδικό επίπεδο, και γενικότερα άτομα που αναζητούν ένα μέσο έκφρασης, προσωπικής ανάπτυξης, εξέλιξης ή ακόμα μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Η Μουσικοθεραπεία απευθύνεται σε άτομα με:

  • Ψυχικές διαταραχές, Άγχος – Στρες
  • Εξαρτήσεις
  • Συναισθηματικές και συμπεριφοριστικές δυσκολίες
  • Δυσθυμία, Κατάθλιψη, Πένθος
  • Νευρολογικές δυσκολίες,
  • Δυσλεξία, Δυσπραξία, ΔΕΠΥ, Τραυλισμός
  • Διαταραχές λόγου και ομιλίας
  • Αυτισμός, Σύνδρομο Down, Νοητική Υστέρηση, Επιληψία
  • Τρίτη Ηλικία: Άνοια, Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, Αφασία
  • Καρκίνο, καρδιοπάθειες
  • Χρόνιες ασθένειες/παθήσεις
  • Επίκτητες ανικανότητες
  • Οπτικές και ακουστικές αναπηρίες
  • Έγκυες γυναίκες (μέθοδος Sonatal)
  • Παιδιά 2 – 6 ετών (μουσικοκινητική αγωγή του CarlOrff)
  • Έφηβοι ή φοιτητές που δυσκολεύονται συναισθηματικά και αναζητούν λύσεις μέσω της αγαπημένης τους μουσικής.

Σε περιπτώσεις ατόμων που δεν μπορούν να επικοινωνήσουν εύκολα, η μουσική γίνεται το μέσο για να επικοινωνήσουμε εναλλακτικά ή σε άλλες περιπτώσεις συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων, η μουσική δρα ως εργαλείο ψυχολογικής υποστήριξης. Τέλος, υπάρχουν και άτομα που την επιλέγουν προληπτικά χωρίς κάποιο εμφανή θεραπευτικό σκοπό, είτε γιατί περνούν μια αγχώδη περίοδο ή κατάσταση στην οποία χρειάζονται αποφόρτιση, είτε γιατί χρειάζονται μια δημιουργική επανεκκίνηση.

Υπάρχει διαχωρισμός στην Μουσικοθεραπεία;2021-10-01T18:44:56+00:00

Η Μουσικοθεραπεία παγκόσμια διαχωρίζεται σε Δεκτική και Ενεργητική.

Η Δεκτική εφαρμόζεται σε άτομα που μπορούν να επικοινωνήσουν λεκτικά με τον θεραπευτή (όπως ογκολογικά, χρόνιες παθήσεις πόνου, αγχώδεις διαταραχές κλπ). Κατά την διάρκεια της, σε γενικό πλαίσιο, ο θεραπευόμενος δέχεται ακούσματα και ακολουθεί συζήτηση.

Η Eνεργητική εφαρμόζεται σε άτομα που δεν μπορούν να επικοινωνήσουν λεκτικά με τον θεραπευτή (όπως αυτισμός, σύνδρομο Down, τρίτη ηλικία σε προχωρημένα στάδια Άνοιας ή Alzheimer κλπ). Κατά την διάρκειά της παίζουμε μουσική με τον θεραπευόμενο, ο οποίος έχει ενεργό συμμετοχή με την φωνή, το σώμα, τα μουσικά όργανα ή οποιοδήποτε ηχογόνο αντικείμενο το οποίο χρησιμοποιείται σαν μουσικό όργανο.

Χρειάζονται γνώσεις μουσικής από μεριάς του θεραπευόμενου προκειμένου να επωφεληθεί από την Μουσικοθεραπεία?2021-10-01T18:46:21+00:00

Όχι, και στις δύο περιπτώσεις (δεκτική και ενεργητική μουσικοθεραπεία) δε χρειάζονται μουσικές γνώσεις για να επωφεληθεί κάποιος από αυτή την επαφή.

Όσον αφορά την δεκτική μουσικοθεραπεία, όπως αναφέρθηκε παραπάνω ο θεραπευόμενος δέχεται ακούσματα, οπότε και δεν χρειάζεται κάποια μουσική γνώση για αυτό.

Αλλά και στην περίπτωση της ενεργητικής μουσικοθεραπείας, παρ’ότι παράγεται μουσική μεταξύ θεραπευτή – θεραπευόμενου, τα μουσικά όργανα που χρησιμοποιούνται είναι τόσο προσιτά που μπορεί εύκολα ο θεραπευόμενος να παράγει ήχους, ρυθμούς και μελωδίες, χρησιμοποιώντας τα όργανα ως μέσο έκφρασης.

Τι κάνει ένας μουσικοθεραπευτής;2021-10-01T18:47:53+00:00

Στην Δεκτική Μουσικοθεραπεία έχουμε να κάνουμε με όλες τις μεθόδους της ακρόασης μουσικής. Αρχικά, όπως και στην ψυχοθεραπεία, παίρνουμε ένα πλήρες ιστορικό του θεραπευόμενου και μιας και μιλάμε για ολιστική θεραπεία το ιστορικό αυτό συνήθως είναι τριπλάσιο από ένα σύνηθες ιατρικό ιστορικό. Έπειτα, θέτουμε τον επιθυμητό στόχο αυτής της επαφής. Δουλεύοντας, λοιπόν, πάνω σε αυτό, ο θεραπευόμενος δέχεται ακούσματα από ένα τεράστιο αρχείο που έχει ο θεραπευτής και επιλέγει με βάση το ιστορικό του: ήχους της φύσης, κλασική μουσική, κατάλληλες συχνότητες (hz), εγκεφαλικά κύματα (brain waves), αγαπημένες μουσικές του θεραπευόμενου και ένα σωρό άλλα ακούσματα. Κατά την διάρκεια αυτή, ακούγοντας την μουσική ο θεραπευόμενος αυθόρμητα αφηγείται οτιδήποτε του έρχεται στο μυαλό, ανασύροντας έτσι συναισθήματα και αναμνήσεις που πιθανότατα δεν είχε εκφράσει ποτέ συνειδητά με τον λόγο. Το υλικό αυτό καταγράφει ο θεραπευτής και ακολουθεί συζήτηση (λεκτική επικοινωνία) εμβαθύνοντας στις αληθινές ανάγκες που προκύπτουν.

Δεν αναφερόμαστε, λοιπόν, σε μια απλή ακρόαση μουσικής από το internet, αλλά σε κάτι πολύ βαθύτερο, επεξεργασία και έκφραση συναισθημάτων, βελτίωση επικοινωνίας, αυτογνωσία και αυτοβελτίωση, κοινωνικοποίηση κ.α.

Ποιες είναι οι τεχνικές – εργαλεία που χρησιμοποιούνται στην μουσικοθεραπεία;2021-10-01T18:49:19+00:00

Στην δεκτική μουσικοθεραπεία χρησιμοποιείται μια ευρεία γκάμα μεθόδων και εργαλείων με στόχο την θεραπεία, επιλεγμένα πάντοτε σύμφωνα με το ιστορικό του εκάστοτε θεραπευόμενου:

  • G.I.M (Guided Imagery and Music): καθοδηγούμενες εικόνες και μουσική, όπου ο θεραπευόμενος μιλάει και αφηγείται την ώρα που ακούει την μουσική,
  • Sound Guided: καθοδηγούμενοι ήχοι από τον θεραπευτή,
  • Healing Trance Music, θεραπευτική μουσική που βοηθά και στον διαλογισμό,
  • Painting (to) Music: αυθόρμητη ζωγραφική για έκφραση την ώρα της ακρόασης μουσικής,
  • Ελεύθεροι λεκτικοί συνειρμοί στο χαρτί – Τεχνική της Μάνταλας,
  • Θεραπευτική ονειρική προβολή,
  • Ταξίδια κατευθυνόμενης φαντασίας,
  • Οραματισμοί καθοδηγούμενοι ή ελεύθεροι κ.λ.π
Ποια τα οφέλη της μουσικοθεραπείας;2021-10-01T18:50:54+00:00

Βελτίωση ποιότητας ζωής, έλεγχος του άγχους, ανακούφιση πόνου, έκφραση συναισθημάτων, ενίσχυση μνήμης, βελτίωση επικοινωνίας, προώθηση της φυσικής αποκατάστασης (εγκεφαλικά κλπ), επικοινωνία, δημιουργική έκφραση, ανάπτυξη λόγου – ευφράδεια, συναισθηματική στήριξη, ανάπτυξη αυτοεκτίμησης – πρωτοβουλίας, προώθηση κοινωνικότητας και διαπροσωπικές σχέσεις, καλλιέργεια θεραπευτικού πλαισίου για έκφραση των ποικίλων συναισθημάτων, κατανόηση από τρίτους (οικείο περιβάλλον), καλλιέργεια προσοχής και ικανότητας συγκέντρωσης & μνήμης κ.λ.π

Γιατί να διαλέξω Μουσικοθεραπεία;2021-10-01T18:52:34+00:00

Η Μουσική είναι μία έμφυτη και ανθρώπινη ποιότητα, η οποία δεν αλλοιώνεται ούτε μέσα απ’την ασθένεια ούτε μέσα απ’την αναπηρία, είναι αντιληπτή απ’όλους, ακόμα και στον θάνατο. Χαρακτηριστικά, αν παρατηρήσουμε σε μαγνητικό τομογράφο, τον εγκέφαλο ατόμου σε κώμα το οποίο ‘ακούει’ Μότσαρτ, θα δούμε τις ίδιες ακριβώς δραστηριότητες σε σημεία του εγκεφάλου όπως και σε ένα άτομο που ακούει Μότσαρτ και είναι υγιές. Η Μουσική, σε αντίθεση με τον λόγο, εδρεύει σε πολλά σημεία του εγκεφάλου, γι’αυτό για παράδειγμα ένα άτομο μπορεί να μην μιλά αλλά τραγουδά! Αυτό κάνει και η Μουσικοθεραπεία, επικοινωνεί δια μέσου της μουσικής και λιγότερο δια του λόγου.

Κάποιοι άνθρωποι ψάχνουν κάτι διαφορετικό, άλλοι πάλι δεν εκφράζονται άνετα λεκτικά οπότε και προτιμούν την μουσική για να το κάνουν. Παρ’ότι η μουσικοθεραπεία μοιάζει ως προς τα χαρακτηριστικά στην κλασική ψυχοθεραπεία (διάρκεια, ιστορικό, κόστος κ.λ.π), το άκουσμα συγκεκριμένων ήχων και μουσικών (μαζί με τα εκπληκτικά αποτελέσματα που φέρουν αυτά στον ψυχισμό του καθενός) είναι η ειδοποιός διαφορά. Όπως έχει πει και ο διάσημος Ελβετός ψυχίατρος – ψυχαναλυτής Carl Gustav Jung “Η Μουσική λειτουργεί ως το πιο αρχέτυπο υλικό, μπορεί και δημιουργεί εικόνες εκεί όπου καμία άλλη θεραπεία ή λεκτική προσέγγιση δεν μπορεί», ενώ αντίστοιχα έχει τοποθετηθεί και ο Hans Christian Andersen “Where words fail, music speaks (εκεί όπου αποτυγχάνουν οι λέξεις, μιλάει η μουσική”…

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία μουσικοθεραπείας;2021-10-01T18:54:02+00:00

Συνήθως διαρκεί 45-50 λεπτά, ανάλογα βέβαια την περίπτωση, ενώ η επαφή είναι σε εβδομαδιαία βάση. Συνήθως, οι 3-4 πρώτες συνεδρίες είναι αναγνωριστικές, ενώ χρειάζονται περίπου 10-12 συνεδρίες για να δούμε πρόοδο στα ζητούμενα μας.

Εχει η μουσικοθεραπεία παρενέργειες;2021-10-03T10:01:43+00:00

Η μουσικοθεραπεία γενικά είναι πολύ ασφαλής και δεν έχει παρενέργειες. Θα ήταν καλό για άτομα με ευάλωτη ψυχολογία να αποφεύγουν μουσική που τους θυμίζει κάποια δυσάρεστη εικόνα απ’την ζωή τους, ή ίσως η δυνατή μουσική και κάποια συγκεκριμένα είδη της, να ενοχλούν μερικούς ανθρώπους και να τους δημιουργούν ανησυχία ή ενόχληση. Γενικά, όμως, σε συντριπτικό ποσοστό η μουσική δημιουργεί θετική επίδραση και χαρά!

Μουσικοθεραπεία Συχνές Ερωτήσεις

“Οι πιο κρυφές μας σκέψεις δεν μεταφέρονται δια του Λόγου, μεταφέρονται πολύ βαθιά μέσω της Τέχνης. Εκεί στοχεύει και η Μουσικοθεραπεία!»

Share This Page, Choose Your Platform!

Go to Top